- صفحة رئيسية
- من نحن
- المنتجات
- مركز الحالات
- اتصل بنا
-
الخط الساخن
0371-86549132
الخط الساخن
4 天之前 به طور معمول، بدن ۳-۴ ساعت طول می کشد تا یک وعده غذایی را به درستی هضم کند. ... پاسخ: حذف وعده های غذایی می تواند باعث نوسانات در سطح قند خون و در نتیجه خستگی، تحریک پذیری و مشکل در تمرکز شود.
خبير الاتصال
2013年6月10日 به طور کل در علم تغذیه در مورد یک وعده غذایی صحیح صحبت نمی‌شود و در مورد الگوی خوراکی صحیح صحبت می‌شود . ... (با توجه به سن و جنس) مي‌تواند از طريق قندهاي ساده يا شيريني‌ها تامين شود.
خبير الاتصال
2021年3月3日 مضرات رژیم تک وعده ای تحقیقات کمی در مورد تأثیر روزه داری به مدت 23 ساعت در روز انجام شده است. با این حال باید بدانید، عدم مصرف میزان کافی مواد غذایی می تواند بدن را در معرض کمبود شدید قرار دهد، که عواقب جدی برای سلامتی
خبير الاتصال
پی بردن به زمان مناسب صرف غذا می تواند بهترین راه برای ترک عادات بد غذایی، کاهش اضافه وزن و افتادن در مسیر صحیح ارتقای سلامت کلی بدن شما باشد. واقعیت این است که هر کدام از ما در بدن خود ساعتی داریم.
خبير الاتصال
هر دو رژیم غذایی یک وعده در روز را انتخاب کردند که این روزها بین افراد مختلف به‌ویژه سلبریتی‌ها محبوب شده است. این نوع رژیم که به اختصار OMAD نامیده می‌شود، مانند بسیاری از برنامه‌های کاهش ...
خبير الاتصال
2017年1月1日 چرا زمان بندی صرف وعده های غذایی مهم است؟ بدن انسان در زمان بندی و حفظ آن عملکرد فوق العاده ای دارد. در واقع بدن ما برای صرف غذا زمان گیری می-کند؛ درست مثل یک ساعت. و این اتفاق در طی یک ریتم مشخص در شبانه روز تکرار می
خبير الاتصال
2024年4月13日 سبزیجات. دانه‌ها و انواع آجیل. پروتئین بدون چربی. لبنیات کم چرب یا جایگزین‌های لبنی. به طور کلی، غذاهایی که انتخاب می‌کنید باید حداقل یکی از این پنج گروه اصلی را داشته باشد تا ارزش غذایی آن بتواند روی تغذیه بدنسازان و ورزشکان تاثیر
خبير الاتصال
برخی از این جنبه‌ها عبارت‌اند از: کاهش سطح قند خون، کاهش کلسترول خون، کاهش سطح التهاب و کمک به تنظیم اشتها. این امر به‌نوبه‌ی‌خود ممکن است به کاهش خطر چاقی و دیابت نوع دو و بیماری قلبی‌عروقی کمک کند. فقط یک وعده‌ی غذایی. تاکنون، فقط یک مطالعه به اثرهای رژیم تک‌وعده‌ای در انسان پرداخته است.
خبير الاتصال
2023年4月24日 در واقع سالاد می‌تواند یک وعده‌ی غذایی کامل باشد اگر به آن پروتئین و کربوهیدرات هم اضافه کنید. این کار ارزش غذایی سالاد را بالا می‌برد و باعث می‌شود که بیشتر احساس سیری کنید.
خبير الاتصال
6 天之前 چرا سیر می تواند باعث تنفخ و باد معده شود و چه باید کرد؟. چه چیزی باعث از دست دادن اشتها و حالت تهوع من می شود؟. اگر سیر باعث ایجاد گاز در شما می شود یا به نظر می رسد یک وعده غذایی پر از سیر همیشه ...
خبير الاتصال
2023年1月16日 نتیجه یک مطالعه جدید می‌گوید که حذف کردنِ یکی از سه‌وعده استاندارد غذایی می‌تواند پیامد‌های جدی برای سلامتی داشته باشد. در مطالعه‌ای که بروی ۲۴۰۱۱ آمریکایی در سن بالای ۴۰ سال انجام شد ...
خبير الاتصال2024年4月17日 چه زمانی توله سگ می تواند 2 وعده غذایی در روز داشته ... به عنوان یک امتیاز اضافی ، مواد مغذی موجود در تخم مرغ می تواند به یک پوشش سالم و براق کمک کند ، که منعکس کننده سگی است که از داخل و خارج ...
خبير الاتصال
وعده غذایی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد وعده غذایی یک بخش یا مرحله از خوراک یا تغذیه است به ویژه که اگر دارای زمان خاص و غذای از پیش فراهم شده باشد طبق جدیدترین تحقیقات دانشگاه هاروارد سالم‌ترین نوع استفاده از وعده‌های ...
خبير الاتصال
2023年4月25日 صبحانه به شروع زودهنگام سوخت و ساز بدن و سوزاندن کالری در طول روز کمک می کند. حذف یک وعده غذایی صبحگاهی به بدن شما می گوید که به جای سوزاندن، کالری اضافی را حفظ کند. 4-سطح انرژی را افزایش می دهد
خبير الاتصال
6 天之前 با این غذاها، بسیار زودتر و بهتر به نتیجه دلخواه‌تان خواهید رسید. ۱. ساندویچ مرغ کبابی. مرغ دارای چربی اشباع کم و پروتئین زیاد است؛ برای همین هم یک وعده بعد از تمرین عالی به حساب می‌آید ...
خبير الاتصال
2021年7月19日 همان طور که می دانید عسل سرشار از مواد مغذی می باشد و باعث انرژی در فرد می گردد خوردن یک قاشق از آن می تواند ۶۴ کالری ۱۷ گرم قند را به بدن شما برساند این مواد غذایی ضد میکروب می‌باشد و مانع پیری زود رس می شود.
خبير الاتصال
5 天之前 خواب آلود بودن و بی‌قراری کودک هنگام غذا خوردن می‌تواند یک چالش بزرگ باشد؛ بنابراین بهتر است وعده‌های غذایی را خیلی نزدیک به زمان خواب یا فورا قبل و بعد از انجام فعالیت‌های او برنامه‌ریزی نکنید.
خبير الاتصال
اما با تصویب لایحه NLEA، صنایع غذایی مجبور به ارائه‌ی جدول ارزش غذایی استاندارد حاوی اطلاعات دقیق چون: اندازه وعده غذایی، میزان کالری، چربی، چربی اشباع‌شده، کربوهیدرات، فیبر، قندها و ...
خبير الاتصال
هر چند تا سال 1944، هنوز صبحانه به عنوان "مهمترین وعده غذایی روز" تثبیت نگردیده بود؛ این ادعا را می توان به یک کمپین بازاریابی برای غلات Grape Nuts با نام "صبحانه خوب بخورید – بهتر کار کنید" ربط داد که شامل بروشورهای تبلیغاتی ...
خبير الاتصال
حذف یک وعده غذایی در رژیم می‌تواند به تغییراتی در بدن منجر شود که شامل کاهش مصرف کالری، کاهش سطح قند خون، کاهش سطح انرژی، کاهش سطح هورمون‌های متابولیک و تغییر در سیستم گوارشی می‌شود.
خبير الاتصال
تعداد وعده های غذایی که یک گربه در روز می خورد کاملاً به برنامه روزانه اعضای خانواده بستگی دارد. گربه ها باید روزانه حداقل دو وعده غذایی بخورند ، که حدوداً 12 ساعت از هم فاصله داشته باشند. اما ...
خبير الاتصال
2023年12月30日 بهترین میان وعده برای دانش آموزان، میوه ها و مغز دانه‌ها هستند که املاح و ویتامین های خوبی دارد. تحقیقات نشان داده است که افزایش سطح ویتامین C, E می‌تواند سطح هوشیاری و در نتیجه میزان یادگیری ...
خبير الاتصال
بهترین فاصله زمانی بین وعده صبحانه و شام. اگر شما یک تایم 10 ساعته برای خوردن غذا در نظر بگیرید، خطر بیماری قلبی برایتان کم می شود، یعنی مثلا اگه صبحانه را ساعت 9 می خورید، شام باید ساعت 7 شب ...
خبير الاتصالاین دستور غذایی غنی از فیبر را برای وعده ناهار امتحان کنید: ½ فنجان کنگر فرنگی کبابی (۷.۲ گرم)، ½ فنجان کلم بروکسل (۲ گرم)، و ¼ فنجان هویج خرد شده (۱.۴ گرم) برای یک وعده غذایی خوشمزه که تقریبا نیمی از میزان فیبر مورد نیاز بدن ...
خبير الاتصال2024年3月27日 بر اساس برآوردهای سازمان ملل، سال ۲۰۲۲ در سراسر جهان روزانه معادل یک میلیارد وعده غذایی دور ریخته شده است. نویسندگان گزارش شاخص ضایعات غذایی برنامه محیط زیست سازمان ملل متحد (UNEP) می‌گویند در ...
خبير الاتصال
۱-وعده غذایی خود را با فیبر و یک سس ساده سرکه و روغن زیتون فرابکر شروع کنید. یکی از ساده‌ترین راه‌هایی که می‌توانیم به رشد بدن مان کمک کرده و از پرخوری جلوگیری نماییم تغییر ترتیب غذا خوردن ...
خبير الاتصال
رژیم OMAD چیست؟. رژیم غذایی یک وعده در روز نوعی روزه‌داری متناوب ۲۳: ۱ است که در آن کل کالری روزانه را در طول یک ساعت جذب می‌کنید و ۲۳ ساعت باقی‌مانده را بدون خوردن یا نوشیدن مواد غذایی حاوی ...
خبير الاتصال
بهترین وعده غذایی – پارسیان لب. ۹ دلیل که چرا صبحانه مهمترین وعده است؟ ۱. سوخت و ساز بهتر خوردن یک صبحانه‌ی سالم می‌تواند به سوخت ساز بدن شما سرعت بدهد! غذای صبح. مانند یک علامت برای...
خبير الاتصال
خوردن یک وعده غذایی بزرگ نزدیک به زمان خواب ایده آل نیست، زیرا بدن شما زمان کمی برای هضم و استفاده صحیح از مواد مغذی قبل از خواب دارد. با این حال، مصرف یک ناهار قابل توجه تر می تواند به حفظ ...
خبير الاتصال
